Crece, disfruta y conviertete en un ser pleno y gozoso! Como lograr y mantener el equilibrio en las tres facetas mas importantes de nuestra vida: el cuidado del cuerpo, de la mente y del espiritu? Como encauzar nuestras relaciones para que sean satisfactorias? Como recuperar nuestro verdadero centro a traves de la meditacion? Mara Cascon vuelca aqui ensenanzas transmitidas a cientos de alumnos y pacientes en cursos, encuentros, meditaciones y consultas a lo largo de los anos. Son el fruto de su experiencia.
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